Chuck Eye Roll Biftek

Name: Chuck Eye Roll Biftek
Total time: 15 min
Yield: 2 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 🍖 2 adet Chuck Eye Roll Biftek (her biri yaklaşık 200g); 1 yemek kaşığı zeytinyağı; 🧂 1 çay kaşığı tuz; 1 çay kaşığı karabiber

Paylaş

Maliyet $15, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porsiyon Sayısı
$15

Chuck Eye Roll Biftek

Paylaş

Maliyet $15, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porsiyon Sayısı
$15

MALZEMELER

Et
- 🍖 2 adet Chuck Eye Roll Biftek (her biri yaklaşık 200g)
Baharat ve Yağlar
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
- 🧂 1 çay kaşığı tuz
- 1 çay kaşığı karabiber

ADIMLAR

Chuck Eye Roll bifteğe tuz ve karabiber serpin.

Bir tavayı yüksek ateşte ısıtıp zeytinyağını ekleyin.

Bifteği tavaya koyup her iki yüzünü 2-3 dakika pişirin.

Ocaktan alın ve bifteği biraz dinlendirerek sularını içinde tutmasına izin verin, ardından tabağa alın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

450

Kalori

40g
Protein
0g
Karbonhidratlar
30g
Yağlar

💡 İpuçları

Bifteği keserken liflere paralel olarak kesin, böylece daha yumuşak bir doku elde edersiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.