CookPal AI
Çukvagon Fasulyeleri

Çukvagon Fasulyeleri

Maliyet $8, kaydet $7

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 45 Dakika
  • 6 Porsiyon Sayısı
  • $8

MALZEMELER

  • Protein

    • 🥓 ½ kilo dilimlenmiş küçük parçalar halinde jambon

  • Sebzeler

    • 🧅 1 soğan, küçük parçalara kesilmiş

  • Baklagiller

    • 2 (15 ons) kutu böbrek fasulyesi, durulanmış ve süzülmüş

  • Baharatlar

    • ½ su bardağı ketçap
    • 1 yemek kaşığı Worcestershire sosu
    • 1 damla acı biber sosu (örneğin Tabasco®)

  • Baharatlar

    • ½ çay kaşığı kuru hardal
    • 🧂 1 tutam tuz
    • 1 tutam öğütülmüş siyah biber

  • Tatlandırıcılar

    • 2 yemek kaşığı esmer şeker

ADIMLAR

1

Fırını 350 derece F (175 derece C) sıcaklığa önceden ısıtın.

2

Büyük bir tencereyi orta-yüksek ateşte ısıtın. Jambon ve soğanı tencerede pişirin ve karıştırın, soğan yumuşayıncaya kadar yaklaşık 7 ila 10 dakika; ketchup, kuru hardal, esmer şeker, Worcestershire sosu, acı biber sosu, tuz ve karabiber ekleyin.

3

Ateşi düşük seviyeye düşürün ve fasulye karışımını sıcak olana kadar yaklaşık 10 dakika kaynayın; ardından büyük bir fırın kabına dökün.

4

Üst kısmı köpürünceye kadar ön ısıtılmış fırında pişirin, 10 ila 15 dakika.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

241

Kalori

  • 13g
    Protein
  • 35g
    Karbonhidratlar
  • 6g
    Yağlar

💡 Fasulyeleriniz daha soslu olmasını tercih ediyorsanız sos karışımını iki katına çıkarın.Daha baharatlı bir versiyon için acı biber sosunun miktarını artırın veya kırmızı toz biber ekleyin.Lezzetli bir öğün için mısır ekmeği veya pirinçle servis yapın.