CookPal AI
recipe image

Tarçın-Üzüm Kahvaltı Karışımı

Maliyet $6.5, kaydet $4.5

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 10 Porsiyon Sayısı
  • $6.5

MALZEMELER

  • Şekerler ve Baharatlar

    • 🧂 1/4 bardak şeker
    • 🌰 1 çay kaşığı toz tarçın

  • Yağlar ve Tereyağı

    • 🧈 1/4 bardak margarin (kase şekilli)

  • Tahıllar ve Hububat

    • 1 1/2 bardak kare, tam tahıllı mısır gevrekleri
    • 1 1/2 bardak kare, tam tahıllı pirinç gevrekleri
    • 1 1/2 bardak kare, tam tahıllı buğday gevrekleri

  • Kurutulmuş Meyveler

    • 🍇 1/2 bardak üzüm veya kurutulmuş kiraz

ADIMLAR

1

Büyük bir mikrodalga kabına margarini ekleyin ve yaklaşık 40 saniye boyunca yüksek seviyede mikrodalga ile eritene kadar ısıtın.

2

Şeker ve toz tarçını küçük bir kapta karıştırın. Eşit şekilde karıştırmak için karıştırın.

3

Eritilmiş margarine tüm tahıl gevreklerini (mısır, pirinç ve buğday) ekleyin. Hafifçe karıştırarak kaplayın.

4

Gevreklere şeker-tarçın karışımının yarısını serpiştirin. Karıştırın ve ardından kalan şeker karışımını serpiştirin.

5

Karışımı 2-3 dakika boyunca her dakikada bir karıştırarak yüksek seviyede mikrodalga yapın.

6

Pişirme tamamlandığında, mikrodalgadan çıkarın ve karışımı tamamen soğumaya bırakın. Üzüm veya kurutulmuş kirazları karıştırın.

7

Kolay bir taşınabilir kahvaltı için küçük poşetlere veya kaplara bölün.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

165

Kalori

  • 2g
    Protein
  • 25g
    Karbonhidratlar
  • 4g
    Yağlar

💡 İpuçları

Margarini daha zengin bir tat için tereyağı ile değiştirebilirsiniz.Hazırlanmış karışımı taze kalması için hava geçirmez bir kapta saklayın.Daha sağlıklı bir kahvaltı için yoğurt ve muz gibi taze meyve ile servis edin.Üzüm yoksa, ekşi bir dokunuş için kurutulmuş kiraz kullanmayı düşünün.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.