CookPal AI
recipe image

Cioppino

Maliyet $35, kaydet $25

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 13 Porsiyon Sayısı
  • $35

MALZEMELER

  • Süt Ürünleri

    • 🧈 ¾ bardak tereyağı
  • Sebzeler ve Otlar

    • 🧅 2 soğan, doğranmış
    • 1 demet taze maydanoz, doğranmış
    • 🧄 2 diş sarımsak, çekilmiş
  • Konserve Ürünler

    • 🍅 2 (14.5 ons) kutu yahnisi domates
    • 2 (14.5 ons) kutu tavuk suyu
  • Sıvılar

    • 1 ½ bardak beyaz şarap
    • 💧 1 bardak su
  • Baharatlar

    • 2 lahana yaprağı
    • 1 yemek kaşığı kurutulmuş fesleğen
    • ½ çay kaşığı kurutulmuş kekik
    • ½ çay kaşığı kurutulmuş mercanköşk
  • Deniz Mahsulleri

    • 🐟 1 ½ pound morina fileto, küp şeklinde kesilmiş
    • 🍤 1 ½ pound büyük karides, kabukları soyulmuş ve temizlenmiş
    • 1 ½ pound kaya mürekkep balığı
    • 🐚 18 küçük midye
    • 18 deniz salyangozu, temizlenmiş ve sakalı alınmış
    • 🦀 1 ½ bardak yengeç eti

ADIMLAR

1

Tereyağını orta düşük ateşte büyük bir çorba kazanında eritin. Soğanları, maydanozu ve sarımsağı ekleyin. Soğanlar yumuşayıncaya kadar pişirin ve karıştırın, 3 ila 4 dakika.

2

Domatesleri (onları eklerken parçalara ayırarak) tencereye ekleyin. Tavuk suyunu, şarabı, suyu, lahana yapraklarını, fesleğeni, kekiği ve mercanköşüğü karıştırın. Kapağı kapatın ve 30 dakika boyunca kaynatın.

3

Morinayı, karidesi, kaya mürekkep balığını, midyeleri, salyangozları ve yengeç etini karıştırın. Kaynama noktasına getirin; ısıyı düşürün, kapağı kapatın ve midyeler açılıncaya kadar, 5 ila 7 dakika boyunca pişirin.

4

Çorbadan tabaklara paylaştırın ve servis yapın. Afiyet olsun!

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

318

Kalori

  • 35g
    Protein
  • 9g
    Karbonhidratlar
  • 13g
    Yağlar

💡 İpuçları

Lezzetli suyu emmek için sıcak, kabuklu ekmek ile servis yapın.Çeşitlilik için favori deniz mahsullerinizden ekleyin veya değiştirin.Yemeğe eklemek için midyeleri iyice temizleyin ve sakallarını alın.En iyi tat ve aroma için taze maydanoz kullanın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.