CookPal AI
recipe image

Narenciye Carne Asada Marinatı

Maliyet $15, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 1,440.17 Min
  • 8 Porsiyon Sayısı
  • $15

MALZEMELER

  • Ana Malzemeler

    • 🧅 1 orta boy soğan, ince dilimlenmiş
    • ¼ su bardağı soya sosu
    • 🍋 ¼ su bardağı limon suyu
    • 🍋 ¼ su bardağı greyfurt suyu
    • 🍊 ¼ su bardağı portakal suyu
    • 1 küçük demet kişniş, doğranmış
    • 2 yemek kaşığı biber pulbürü
    • 🧄 4 diş sarımsak, ezilmiş
    • 2 çay kaşığı toz kimyon
    • 1 ½ çay kaşığı kuru kekik
    • 1 ½ çay kaşığı ezilmiş kişniş tohumu
    • 1 çay kaşığı acı biber sosu (örneğin Tabasco)
    • 1 çay kaşığı ince doğranmış chipotle biberi
    • 1 çay kaşığı toz siyah biber
    • ½ çay kaşığı beyaz şeker
    • 2 pound bonfile biftek
    • 2 yemek kaşığı zeytinyağı

ADIMLAR

1

Soğan, soya sosu, limon suyu, greyfurt suyu, portakal suyu, kişniş, biber pulbürü, sarımsak, kimyon, kekik, kişniş tohumu, acı biber sosu, chipotle biberi, siyah biber ve şekeri 1 galonluk plastik zip-top poşette birleştirin.

2

Bifteği ekleyip poşeti kapatın. Buzdolabında, eti sık sık çevirerek ve ovuşturarak en fazla 24 saat marinasyona bırakın.

3

Büyük bir tavada yüksek ateşte zeytinyağını ısıtın.

4

Bifteği ve marinadı ekleyin. Bifteği orta-nadir ila orta pişirme derecesine kadar her iki taraftan 4 ila 5 dakika pişirin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

158

Kalori

  • 15g
    Protein
  • 7g
    Karbonhidratlar
  • 8g
    Yağlar

💡 İpuçları

En iyi sonuç için bifteğin marinat ile eşit şekilde kaplı olduğundan emin olun.Marineli bifteği öğün boyutunda porsiyonlara ayırıp daha sonra hızlı yemekler için dondurun.Tam bir Meksika tarzı yemek için tortilla, Meksika pirinci ve fasulye ile servis edin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.