CookPal AI
recipe image

Hindistan Cevizli Granola

Maliyet $10, kaydet $15

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 16 Porsiyon Sayısı
  • $10

MALZEMELER

  • Main

    • 5 su bardağı yulaf gevreği
    • 🌰 2 su bardağı badem
    • 🥥 2 su bardağı tatlısı olmayan rendelenmiş hindistan cevizi
    • 1 ¼ su bardağı akçaağaç şurubu
    • ½ su bardağı hindistan cevizi yağı
    • 🥚 1 adet beyaz yumurta
    • 2 yemek kaşığı çiğit tohumu
    • 🧂 1 çay kaşığı tarçın
    • 1 çay kaşığı kakule
    • 🧂 1 çay kaşığı kosher tuzu

ADIMLAR

1

Fırını 350°F (175°C) dereceye ısıtın. İki fırın tepsisini yağlı kağıtla kaplayın.

2

Tüm malzemeleri büyük bir kaseye ekleyin. Tüm yulaf ve fındıklar iyi kaplanana kadar iyice karıştırın.

3

Karışımı hazırlanan fırın tepsilerine eşit şekilde yayın.

4

Granoleyi 40 dakika pişirin, yarım pişme süresinde karıştırarak ve tepsiyi çevirerek eşit pişmesini sağlayın.

5

Granoleyi tamamen soğumaya bırakın. Saklamak için hava almayan kaplara aktarın. İsteğe bağlı olarak süt, yoğurt veya meyve ile servis yapın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

406

Kalori

  • 8g
    Protein
  • 41g
    Karbonhidratlar
  • 25g
    Yağlar

💡 İpuçları

Kuru meyveler, tohumlar veya baharatlar ekleyerek karışımı kişiselleştirebilirsiniz.Çıtırlığını korumak için hava almayan bir kapta saklayın.Glutensiz versiyon için glutensiz yulaf kullandığınızdan emin olun.Hindistan cevizi yağını zeytinyağı veya başka bir yağ ile değiştirin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.