Soğuk Karabuğday Şehriye
Maliyet $5.5, kaydet $4
Kaynak: Recommended by CookPal
- 12 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $5.5
Soğuk Karabuğday Şehriye
Maliyet $5.5, kaydet $4
Kaynak: Recommended by CookPal
- 12 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $5.5
MALZEMELER
Ana Malzemeler
- 200g karabuğday şehriyesi
Et Suyu
- 🧂 3 yemek kaşığı soya sosu
- 💧 1.5 su bardağı su
- 🍶 1 yemek kaşığı sirke
- 🍬 1 çay kaşığı şeker
- 🌰 1 çay kaşığı susam yağı
ADIMLAR
1
Karabuğday şehriyesini kaynar suda 3-4 dakika haşlayın, ardından bol soğuk suyla durulayarak suyunu iyice süzün.
2
Et suyu malzemelerini (soya sosu, su, sirke, şeker) karıştırarak buzdolabında soğumaya bırakın.
3
Soğutulmuş karabuğday şehriyesini bir kaseye koyun ve üzerine iyice hazırlanmış soğuk et suyunu dökün.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
320
Kalori
- 6gProtein
- 50gKarbonhidratlar
- 7gYağlar
💡 İpuçları
Haşlanmış şehriyeyi uzun süre bekletmeden hemen kullanın, yoksa şişer.Daha zengin bir sunum için haşlanmış yumurta, deniz yosunu tozu gibi garnitürler ekleyebilirsiniz.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.