
Pişmiş Fasulye
Maliyet $2, kaydet $10
Kaynak: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 Porsiyon Sayısı
- $2
Pişmiş Fasulye
Maliyet $2, kaydet $10
Kaynak: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 Porsiyon Sayısı
- $2
MALZEMELER
Ana
- 1 su bardağı kuru fasulye
- 💧 10 su bardağı su
ADIMLAR
Ellerinizi sabun ve suyla yıkayın.
Kuru fasulyeleri iyice durulayarak kir ve kalıntıları temizleyin.
Fasulyeleri büyük bir tencereye koyun ve 10 su bardağı su ekleyin.
Suyu ve fasulyeleri kaynatın, ardından ısıyı kısarak pişirmeye devam edin.
Fasulyeleri nazikçe pişirin ve onları kırmamak için çok az karıştırın.
Tadı kontrol etmek için fasulyeleri sık sık deneyin ve istenilen yumuşaklığa ulaşıp ulaşmadığını kontrol edin.
Domates veya limon suyu gibi asitli malzemeleri, pişirme işlemini yavaşlatmamak için son aşamada ekleyin.
Opsiyonel: Pişirme süresinin son yarım saatinde doğranmış soğan, sarımsak, havuç, kereviz, doğranmış domates veya pişmiş et ekleyebilirsiniz.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
106
Kalori
- 7gProtein
- 19gKarbonhidratlar
- 0gYağlar
💡 İpuçları
Fasulyeleri ön hazırlık olarak gece boyunca bekletmek, pişirme süresini azaltabilir ve sindirimi iyileştirebilir.Fasulyeler tamamen piştikten sonra sadece tuz ekleyin; aksi takdirde sert bir doku oluşabilir.Pişmiş fasulyeler, buzdolabında en fazla 5 gün boyunca hava almayan kaplarda saklanabilir.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.