CookPal AI
recipe image

Mısır ve Yumurta Omleti

Maliyet $4.5, kaydet $6

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $4.5

MALZEMELER

  • Sebzeler

    • 🌽 1/2 su bardağı konserve mısır
    • 🥒 1/3 salatalık (doğranmış)

  • Diğer

    • 🥚 3 yumurta
    • 🧂 2 tutam tuz
    • 1 yemek kaşığı zeytinyağı

ADIMLAR

1

Büyük bir kaseye yumurtaları kırın, tuz ekleyin ve iyice karıştırın.

2

Tavaya zeytinyağı koyun, mısırı ekleyin ve 2 dakika boyunca kavurun.

3

Doğranmış salatalık ve yumurta karışımını tavaya dökün ve orta ateşte nazikçe pişirin.

4

Omleti çevirerek her iki tarafını da pişirin ve servis edin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

220

Kalori

  • 12g
    Protein
  • 10g
    Karbonhidratlar
  • 14g
    Yağlar

💡 İpuçları

Omleti yumuşak ve nemli tutmak için orta ateşte pişirin.Hazırlanan omleti 2-3 gün içinde buzdolabından çıkarıp yeniden ısıtarak tüketebilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.