CookPal AI
recipe image

Mısır Muzlu Krep

Maliyet $7, kaydet $4

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $7

MALZEMELER

  • Tahıllar

    • 🌽 1/2 su bardağı mısır (haşlanmış)

  • Meyveler

    • 🍌 1 muz (doğranmış)

  • Süt ve Yumurtalar

    • 🥚 1 yumurta
    • 🥛 1/2 bardak süt

  • Temel Malzemeler

    • 🍞 1/2 bardak galeta unu

ADIMLAR

1

Geniş bir kaseye ezilmiş muzu ve haşlanmış mısırı ekleyin.

2

Süte ve yumurtayı ekleyin, iyice karıştırdıktan sonra galeta ununu ekleyip hamuru oluşturun.

3

Tavada yağsız olarak orta ateşte krepleri pişirin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

200

Kalori

  • 8g
    Protein
  • 30g
    Karbonhidratlar
  • 3g
    Yağlar

💡 İpuçları

Krepleri çevirirken acele etmeyin, bu daha yumuşak bir sonuç verir.Tercihinize göre bal ya da yoğurt ile servis edebilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.