CookPal AI
recipe image

Mısır Ekmeği Doldurması

Maliyet $10, kaydet $15

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 8 Porsiyon Sayısı
  • $10

MALZEMELER

  • Ana Malzemeler

    • 1 çay kaşığı zeytinyağı
    • 🧅 4 yeşil soğan, ince dilimlenmiş
    • 1 kereviz sapı
    • 1 1/2 su bardağı tavuk suyu, düşük sodyumlu
    • 1 çay kaşığı kurutulmuş adaçayı
    • 1/4 çay kaşığı karabiber
    • 4 su bardağı ufalanmış mısır ekmeği
    • 🥚 1/2 su bardağı yumurta replasmanı
    • 1/4 su bardağı doğranmış ceviz

ADIMLAR

1

Sabun ve suyla ellerinizi yıkayın.

2

Fırını 350°F'ye (175°C) ısıtın ve bir 8 inçlik kare pişirme kabını hafifçe sebzeye dayanıklı yağ spreyiyle sıvayın.

3

Bir tavada orta ateşte zeytinyağını ısıtın, yeşil soğanları ve kerevizi ekleyerek 4-5 dakika kadar yumuşayana kadar pişirin. Tavuk suyunu, adaçayı ve karabiberi karıştırın.

4

Büyük bir kasede ufalanmış mısır ekmeğini sebze karışımı, yumurta replasmanı ve doğranmış cevizle karıştırın.

5

Karışımı hazırlanan pişirme kabına aktarın, altın sarısı rengi alana kadar yaklaşık 30 dakika pişirin.

6

Pişmiş doldurmayı bir servis kabına alın ve servis yapın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

172

Kalori

  • 6g
    Protein
  • 21g
    Karbonhidratlar
  • 8g
    Yağlar

💡 İpuçları

Mısır ekmeğini daha iyi bir doku için eşit şekilde ufaladığınızdan emin olun.Daha zengin bir tat tercih ediyorsanız, yumurta replasmanını gerçek yumurtayla değiştirebilirsiniz.Doldurmanın setleşmesine yardımcı olması için piştikten sonra 5 dakika dinlendirin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.