CookPal AI
recipe image

St. Patrick Günü İçin Konserve Sığır Eti Akşam Yemeği

Maliyet $35, kaydet $20

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 180 Min
  • 8 Porsiyon Sayısı
  • $35

MALZEMELER

  • Ana Yemek

    • 2 kilo konserve sığır eti göğsü
    • 2 litre su
  • Sebzeler

    • 1 orta boy lahana, çekirdeği çıkarılmış ve 6 dilime kesilmiş
    • 🥔 12 küçük kırmızı patates, ikiye bölünmüş
    • 🧅 1 kilo küçük beyaz soğan, soyulmuş
    • 🥕 6 büyük havuç, soyulmuş ve küp doğranmış
  • Sos

    • 🧈 1 yemek kaşığı tuzsuz tereyağı
    • 2 yemek kaşığı un
    • 1 yemek kaşığı kırmızı şarap sirkesi
    • ½ su bardağı yağ oranını düşürülmüş süzme yoğurt
    • 2 yemek kaşığı kaba parçalı Dijon hardalı

ADIMLAR

1

Konserve sığır etini 6 litrelik bir fırın kazanına yerleştirin ve üstünü örtecek kadar su ekleyin. Kaynatın ve sıvıyı ara sıra köpürmeyi temizleyin. Isıyı düşürün, kapağı kapatın ve 2 saat pişirin.

2

Lahanayı, patatesleri, soğanları ve havuçları etin etrafına düzenleyin; tekrar kaynatın. Isıyı düşürün, kapağı kapatın ve sebzeler yumuşayana ve et çatalla kolayca parçalanabilir olana kadar pişirin, yaklaşık 2400 saniye.

3

Eti servis tabağına alın ve sebzeleri çevresine düzenleyin. 1 ½ su bardağı pişirme sıvısını ayırın.

4

Hardal sosu için: Tereyağını orta ateşte eritin. Unu içine çırpın ve köpürmeye başlayana kadar pişirin, yaklaşık 60 saniye.

5

Ayrılan pişirme sıvısı ve kırmızı şarap sirkesini ekleyin; yaklaşık 240 saniye boyunca sık sık karıştırarak biraz koyulaşıncaya kadar pişirin.

6

Isıdan alın ve süzme yoğurdu ve Dijon hardalını çırpın.

7

Sosu konserve sığır eti ve sebzelerle birlikte servis edin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

545

Kalori

  • 26g
    Protein
  • 61g
    Karbonhidratlar
  • 23g
    Yağlar

💡 İpuçları

Ekstra tat için sosa hardal kökü ekleyin.Kaynarken sıvıyı köpürtmekten kaçının ki et suyu berrak olsun.En iyi sonuç için hemen servis yapın veya artıkları buzdolabında saklayın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.