Yengeç Eti ve Kapya Biberli Deniz Yosunu Sarma

Name: Yengeç Eti ve Kapya Biberli Deniz Yosunu Sarma
Total time: 15 min
Yield: 2 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 🟩 8 yaprak deniz yosunu; 🦀 100 g yengeç eti; 1/2 kapya biber (jülyen doğranmış)

Paylaş

Maliyet $6.8, kaydet $3.2

Kaynak: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porsiyon Sayısı
$6.8

Yengeç Eti ve Kapya Biberli Deniz Yosunu Sarma

Paylaş

Maliyet $6.8, kaydet $3.2

Kaynak: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porsiyon Sayısı
$6.8

MALZEMELER

Ana Malzemeler
- 🟩 8 yaprak deniz yosunu
- 🦀 100 g yengeç eti
- 1/2 kapya biber (jülyen doğranmış)

ADIMLAR

Deniz yosununu tek tek açıp, ortasına biraz yengeç eti ve doğranmış biber koyun.

Yosunu sıkıca sarın.

Hazırladığınız yosun sarmalarını bir tabağa yerleştirip, basit bir sos (örneğin; soya sosu + susam yağı) ile servis edin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

120

Kalori

10g
Protein
12g
Karbonhidratlar
3g
Yağlar

💡 İpuçları

Bu tarif, pişirme gerektirmediği için hızlıca hazırlanabilir.Başka sebzeler (örneğin; salatalık, havuç) ekleyebilirsiniz.Buzdolabındaki taze sebzeleri değerlendirin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.