Yengeç eti kızartması

Name: Yengeç eti kızartması
Total time: 15 min
Yield: 2 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 🦀 200g yengeç eti; 🧂 2 yemek kaşığı soya sosu; 🧄 1 tatlı kaşığı doğranmış sarımsak; 🧂 Bir tutam tuz; 2 su bardağı pirinç; 🥚 1 adet yumurta; 1 yemek kaşığı sıvı yağ

Paylaş

Maliyet $8, kaydet $5

Kaynak: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porsiyon Sayısı
$8

Yengeç eti kızartması

Paylaş

Maliyet $8, kaydet $5

Kaynak: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porsiyon Sayısı
$8

MALZEMELER

Deniz Ürünleri
- 🦀 200g yengeç eti
Temel Baharatlar
- 🧂 2 yemek kaşığı soya sosu
- 🧄 1 tatlı kaşığı doğranmış sarımsak
- 🧂 Bir tutam tuz
Gerekli Malzemeler
- 2 su bardağı pirinç
- 🥚 1 adet yumurta
- 1 yemek kaşığı sıvı yağ

ADIMLAR

Bir tavaya sıvı yağı koyarak doğranmış sarımsağı kavurun.

Yengeç etini ekledikten sonra orta ateşte hafifçe pişirin.

Pirinci ekleyin ve eşit şekilde karıştırarak kavurun.

Soya sosu ve tuz ekleyerek tatlandırın ve yumurtayı ekleyerek karıştırın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

450

Kalori

20g
Protein
50g
Karbonhidratlar
10g
Yağlar

💡 İpuçları

Donmuş yengeç eti kullanabilirsiniz; çözülüp hazır edildikten sonra kullanın.Kalan kızartmayı buzdolabında saklayabilir ve tekrar ısıtıp tüketebilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.