Yengeç Eti Kavurma
Maliyet $12, kaydet $8
Kaynak: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $12
Yengeç Eti Kavurma
Maliyet $12, kaydet $8
Kaynak: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $12
MALZEMELER
Protein
- 🦀 200g yengeç eti
Baharatlar
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 çay kaşığı soya sosu
- 🧄 1 çay kaşığı kıyılmış sarımsak
Sebzeler
- 🧅 1/2 su bardağı doğranmış yeşil soğan
ADIMLAR
1
Orta ateşte bir tavada zeytinyağını ısıtın.
2
Kıyılmış sarımsağı ekleyin ve kokusu çıkana kadar soteleyin.
3
Tavaya yengeç etini ekleyin ve 4-5 dakika boyunca karıştırarak kavurun.
4
Soya sosu ile tatlandırın ve iyice karıştırın.
5
Doğranmış yeşil soğanla süsleyin ve sıcak servis yapın.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
180
Kalori
- 20gProtein
- 5gKarbonhidratlar
- 7gYağlar
💡 İpuçları
En iyi lezzeti elde etmek için taze yengeç eti önerilir.Tam bir öğün için bu tarifi buharda pişirilmiş pilav veya noodle ile servis edin.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.