CookPal AI
recipe image

Kiraz-Hibisküs Granola

Maliyet $12, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 24 Porsiyon Sayısı
  • $12

MALZEMELER

  • Kuru Malzemeler

    • 4 su bardağı eski usul yulaf ezmesi
    • 🌰 1 su bardağı dilimlenmiş badem
    • 🥥 ½ su bardağı tatlısı olmayan rendelenmiş hindistan cevizi
    • 🥜 ¼ su bardağı ham kaju
    • 🌰 ¼ su bardağı bütün ham fındık
    • ¼ su bardağı ham ayçiçeği çekirdeği
    • 🎃 ¼ su bardağı tuzlu olmayan kabak çekirdeği (pepitas)
    • 🍒 ½ su bardağı kuru kiraz
    • ½ su bardağı iri doğranmış kuru hibisküs yaprakları

  • Islak Malzemeler

    • 🍁 ½ su bardağı saf akçaağaç şurubu
    • 2 yemek kaşığı asagfırıncılık yağı
    • 🧂 ½ çay kaşığı kosher tuz

ADIMLAR

1

Fırını 350 derece F (175 derece C) sıcaklığa getirin.

2

Yulaf, badem, hindistan cevizi, kaju, fındık, ayçiçeği çekirdeği ve kabak çekirdeğini kenarları yüksek bir fırın tepsisine dökün. Akçaağaç şurubunu, yağı ve tuzu ekleyip; hepsini eşit şekilde kaplanana kadar karıştırın.

3

Altında tek bir kez karıştırarak, altın rengi ve gevrek olana kadar 25 ila 30 dakika fırında pişirin.

4

Kiraz ve hibisküs yapraklarını ekleyip bir kaşıkla karıştırın. Soğumaya bırakın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

156

Kalori

  • 4g
    Protein
  • 18g
    Karbonhidratlar
  • 8g
    Yağlar

💡 İpuçları

Granoleyi taze kalmasını sağlamak için hava almayan bir kapta saklayın.Tepsinin temizliğini kolaylaştırmak için fırın tepsisine yağlı kağıt serin.Tarifi kişiselleştirmek için başka kuru meyveler veya tohumlar ekleyebilirsiniz.Yoğurt veya dondurma üzerine harika bir sos olarak kullanılır veya sadece tek başına bir atıştırmalık olarak tüketilir.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.