CookPal AI
recipe image

Krema Kabaklı Çorba

Maliyet $10, kaydet $15

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 6 Porsiyon Sayısı
  • $10

MALZEMELER

  • Sebzeler

    • 🎃 2 pound kabak, küp küp doğranmış
    • 🧅 2 soğan, doğranmış

  • Süt Ürünleri

    • 🧈 1 yemek kaşığı tereyağı
    • 🥛 ½ su bardağı krema

  • Çorba ve Baharatlar

    • 4 su bardağı sebze suyu
    • 🧂 Tuz ve karabiber (isteğe göre)
    • 1 çimdik muskat hindistancevizi
    • 1 çimdik kakule
    • 1 çimdik tarçın

ADIMLAR

1

Kabak, soğan ve tereyağını büyük bir mikrodalga güvenli kapta birleştirin. Kapağını kapatın ve yüksek güçte 4 dakika mikrodalgada pişirin; kabak soyun.

2

Sebze suyunu ekleyin ve kabak yumuşayana kadar yaklaşık 20 ila 25 dakika yüksek güçte pişirin.

3

Kabak karışımını blendera aktarın; kapağı örtün ve bir fırçasıyla tutarak birkaç kez darbelendirin ve ardından tamamen püre haline getirin. Pürelenmiş karışımı tekrar mikrodalga güvenli kaba aktarın.

4

Kremayı, tuzu ve karabiberi ekleyin; iyice ısınana kadar yaklaşık 3 ila 4 dakika yüksek güçte mikrodalgada pişirin. Tatlı hindistan cevizi, kakule ve tarçınla lezzetini çıkarın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

212

Kalori

  • 4g
    Protein
  • 31g
    Karbonhidratlar
  • 10g
    Yağlar

💡 İpuçları

Daha iyi tat için taze kabak kullanın.Sıcak karışımları blendera dökerken dikkatli olun - dökülmeleri önlemek için kapağı sıkıca tutun.Muskat hindistan cevizi, kakule ve tarçın gibi baharatları tercihinize göre ayarlayın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.