CookPal AI
recipe image

Kremalı Lahana Yemeği

Maliyet $5, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $5

MALZEMELER

  • Sebzeler

    • 🥬 Lahana 200g (iri doğranmış)

  • Baharatlar

    • 🥛 Süt 200ml
    • 🧈 Tereyağı 10g
    • Un 2 çay kaşığı
    • 🧂 Tuz Bir tutam
    • Karabiber Bir tutam

ADIMLAR

1

Lahanayı iri doğrayın, tencereye koyun ve orta ateşte yumuşayana kadar pişirin.

2

Tereyağını eritin, unu ekleyip hafifçe kavurun, ardından sütü yavaş yavaş ilave ederek karıştırın.

3

Lahanayı ekleyin, tuz ve karabiber ile tatlandırın ve yaklaşık 5 dakika pişirin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

120

Kalori

  • 5g
    Protein
  • 10g
    Karbonhidratlar
  • 6g
    Yağlar

💡 İpuçları

Artık sebzeleri ekleyerek farklı tatların tadını çıkarabilirsiniz.Kalan kremalı yemek ertesi gün çorba olarak kullanılabilir.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.