CookPal AI
Kremalı Tavuk Sosisli Orzo Tava

Kremalı Tavuk Sosisli Orzo Tava

Maliyet $10, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 20 Dakika
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $10

MALZEMELER

  • Yağlar ve Yağlar

    • 1 1/2 çay kaşığı zeytinyağı veya avokado yağı

  • Baharatlar

    • 🧂 2 çay kaşığı sarımsak macunu
    • 1 çay kaşığı tuz
    • 1 çay kaşığı öğütülmüş siyah biber
    • 1 çay kaşığı sarımsak tozu
    • 1 çay kaşığı soğan tozu
    • 1 çay kaşığı pul biber

  • Tahıllar

    • 4 ons orzo makarna

  • Sıvılar ve Süt Ürünleri

    • 1 su bardağı tavuk suyu
    • 1 su bardağı krema

  • Otlar

    • 🌿 4 adet büyük fesleğen yaprağı, doğranmış

  • Peynirler

    • 🧀 1/4 su bardağı rendelenmiş parmesan peyniri

ADIMLAR

1

Ağır tabanlı bir tencereyi orta düşük ısıda ısıtın ve yağı dökün. Tavuk sosis dilimlerini kızartın, yaklaşık 5 dakika süreyle kızartın. Sarımsak macununu ekleyin ve 1 dakika pişirin.

2

Orzo ekleyin ve hafifçe altın rengi olana kadar karıştırarak pişirin, yaklaşık 1 dakika. İçine tavuk suyunu ve 1/2 su bardağı kremayı dökün. Tuzu, biberi, sarımsak tozunu, soğan tozunu ve pul biberi karıştırın.

3

Karışımı kaynatın, sonra kapağı kapatın ve ısıyı kısık ateşte pişmeye bırakın. Orzo çok yumuşak olana kadar, yaklaşık 10 dakika pişirin. Ara sıra kontrol edin; orzo, yumuşamadan önce çok kuruması durumunda gerektiğinde ekstra krema ekleyin.

4

Isıyı düşük seviyeye düşürün, ardından fesleğeni ve parmesan peynirini tamamen karışana kadar karıştırın. Servis yapın ve keyfini çıkarın!

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

959

Kalori

  • 49g
    Protein
  • 36g
    Karbonhidratlar
  • 69g
    Yağlar

💡 Lezzeti beğeninize göre ayarlamak isterseniz favori baharat karışımınızı kullanmaktan çekinmeyin.Bu yemek, zenginliğini dengelemek için bir yan salata ile iyi gider.Daha sağlıklı bir versiyon için, yağ oranı düşük krema veya süt alternatifleri kullanmayı düşünün.