CookPal AI
recipe image

Kremalı Sarımsaklı Tavuk Parçaları

Maliyet $10, kaydet $15

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 4 Porsiyon Sayısı
  • $10

MALZEMELER

  • Baharatlar

    • 🧂 1/4 çay kaşığı tuz
    • 🧄 2 çay kaşığı granül sarımsak
    • 🧅 3/4 çay kaşığı granül soğan
    • 🌶 3/4 çay kaşığı paprika

  • Tavuk

    • 🍗 450 gram kemiksiz tavuk göğsü

  • Pişirme Yağları

    • 1 yemek kaşığı yağ
    • 🧈 3 yemek kaşığı tereyağı

  • Sos Malzemeleri

    • 🧄 7 diş sarımsak, doğranmış
    • 🥛 3 yemek kaşığı krema

ADIMLAR

1

Küçük bir kasede tuzu, sarımsak granüllerini, soğan granüllerini ve paprikayı karıştırın. Tavuğu bir kaseye 1 çay kaşığı yağ ve baharat karışımı ile karıştırın; kenara koyun.

2

Ağır bir tavada 1 yemek kaşığı tereyağını eritin. Kalan 2 çay kaşığı yağı ekleyin. Tavuğu tavaya ekleyin ve ortası pembe olmayana kadar pişirin, yaklaşık 7 ila 8 dakika.

3

Tavuğu tavasının arkasına alın. Kalan 2 yemek kaşığı tereyağını ekleyin. Doğranmış sarımsağı ekleyin ve yaklaşık 30 saniye boyunca kavurun. Krema ilave edin. Tavuğu tekrar tavasının ortasına getirin; sosla kaplamak için karıştırın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

348

Kalori

  • 36g
    Protein
  • 4g
    Karbonhidratlar
  • 20g
    Yağlar

💡 İpuçları

Tam bir öğün için makarna, pirinç veya buharda pişmiş sebzelerle servis edin.Daha yoğun bir aroma için taze sarımsak kullanın.Zamandan tasarruf etmek için baharat karışımını ve sarımsağı önceden hazırlayabilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.