CookPal AI
recipe image

Parmesanlı Kremalı İtalyan Kabak Eriştesi

Maliyet $10, kaydet $6

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 13.33 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $10

MALZEMELER

  • Sebzeler

    • 🥒 2 adet spiralize edilmiş kabak

  • Peynir ve Süt Ürünleri

    • 1/2 su bardağı ağır krema
    • 🧀 1/4 su bardağı rendelenmiş Parmesan peyniri

  • Baharatlar ve Soslar

    • 1 yemek kaşığı tuzsuz tereyağı
    • 🧄 1 diş sarımsak, doğranmış
    • 🧂 1/4 çay kaşığı tuz
    • 1/8 çay kaşığı karabiber

ADIMLAR

1

Orta ateşte bir tavada tereyağını ısıtın. Doğranmış sarımsağı ekleyin ve 1 dakika soteleyin.

2

Ağır kremayı ve Parmesan peynirini ekleyin. 2 dakika boyunca kıvam alana kadar kaynatın.

3

Spiralize kabakları tavaya ekleyin. Sos ile 2-3 dakika boyunca karıştırarak pişirin.

4

Tuz ve karabiber ile tatlandırın. Sıcak servis edin ve isterseniz ekstra Parmesan ile süsleyin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

250

Kalori

  • 10g
    Protein
  • 6g
    Karbonhidratlar
  • 20g
    Yağlar

💡 İpuçları

Eşit kabak erişteleri elde etmek için bir spiral dilimleyici kullanın.Daha hafif bir versiyon için kremayı süzme yoğurtla değiştirebilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.