Kremalı Manga Smoothie

Name: Kremalı Manga Smoothie
Total time: 5 min
Yield: 2 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 🥛 ¾ su bardağı soğuk süt; ¼ su bardağı vanilyalı yoğurt; ¾ çay kaşığı vanilya özütü; 1 ½ su bardağı doğranmış taze manga; 3 buz küpü

Paylaş

Maliyet $3.5, kaydet $4.5

Kaynak: Recommended by CookPal

5 Min
2 Porsiyon Sayısı
$3.5

Kremalı Manga Smoothie

Paylaş

Maliyet $3.5, kaydet $4.5

Kaynak: Recommended by CookPal

5 Min
2 Porsiyon Sayısı
$3.5

MALZEMELER

Süt Ürünleri
- 🥛 ¾ su bardağı soğuk süt
- ¼ su bardağı vanilyalı yoğurt
Aroma
- ¾ çay kaşığı vanilya özütü
Meyve
- 1 ½ su bardağı doğranmış taze manga
Diğer
- 3 buz küpü

ADIMLAR

Blenderde süt, yoğurt, vanilya özütü, manga ve buz küplerini pürüzsüz ve kremsi olana kadar karıştırın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

157

Kalori

5g
Protein
30g
Karbonhidratlar
3g
Yağlar

💡 İpuçları

Daha tatlı bir smoothie için biraz bal veya agave şurubu ekleyin.Daha soğuk bir smoothie ve daha kalın kıvam için dondurulmuş manga parçaları kullanın.Bu tarifi bir öğün yerine dönüştürmek için bir kepçe protein tozu ekleyin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.