CookPal AI
recipe image

Kremalı Patates Püresi ve Izgara Tavuk

Maliyet $10, kaydet $12

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $10

MALZEMELER

  • Et Çeşitleri

    • 🍗 2 adet tavuk budu

  • Sebzeler

    • 🥔 500g patates
    • 🧄 2 diş sarımsak

  • Süt Ürünleri

    • 🧈 2 yemek kaşığı tereyağı
    • 🥛 1/4 bardak süt

  • Baharatlar ve Tat Vericiler

    • 🧂 1 çay kaşığı tuz
    • Bir tutam karabiber

ADIMLAR

1

Patatesleri kabuğu ile haşlayın, yumuşadıktan sonra kabuğunu soyun ve ezin.

2

Ezilmiş patateslere tereyağı ve ısıtılmış sütü ekleyin, pürüzsüz bir kıvam alana kadar karıştırın.

3

Tavuk butlarına tuz ve karabiber ekleyin, ısıtılmış tavada deri tarafını önce kızartarak çıtırlaştırın.

4

Sarımsağı ince ince doğrayın ve tavuktan kalan sıcakta tavada soteleyerek aroma çıkarın.

5

Kremalı patates püresini tabağa yerleştirin, yanında ızgara tavuğu ekleyerek servis edin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

400

Kalori

  • 30g
    Protein
  • 40g
    Karbonhidratlar
  • 15g
    Yağlar

💡 İpuçları

Tavuk budu yerine tavuk göğsü veya fileto gibi parçalar kullanarak daha sağlıklı bir sonuç elde edebilirsiniz.Patates püresine az miktarda krem peynir ekleyerek daha yoğun bir tat elde edebilirsiniz.Kalan patates püresini ertesi gün kroket yapmak için kullanabilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.