CookPal AI
recipe image

Salatalıklı ve Avokadolu Sushi

Maliyet $10, kaydet $15

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 6 Porsiyon Sayısı
  • $10

MALZEMELER

  • Pirinç

    • 💧 1 ¼ su bardağı su
    • 🍚 1 su bardağı pişmemiş glutinous beyaz pirinç (sushi pirinç)
    • 3 yemek kaşığı pirinç sirkesi
    • 🧂 1 tutam tuz
  • Sarmalar ve Doldurmalar

    • 🥬 4 nori yaprağı (kuru deniz yosunu)
    • 🥒 ½ orta boy salatalık, ince şeritlere doğranmış
    • 🥑 1 orta boy avokado - kabuğu soyulmuş, çekirdeği çıkarılmış ve dilimlenmiş

ADIMLAR

1

Su ve pirinci bir sos tavasında birleştirin ve kaynatın. Kapağı kapatın, ısıyı düşük seviyeye düşürün ve pirinç yumuşayıp suyunu tamamen emene kadar yaklaşık 20 dakika pişirin. Isıdan alın, sirke ve tuzu karıştırın ve en az 5 dakika soğumaya bırakın.

2

Bamya sushi matını, pirincin yapışmasını önlemek için plastikle kaplayın. Plastik üzerine bir nori yaprağını yerleştirin. Nori yaprağını pirinçle eşit şekilde kaplayın ve altta yaklaşık 1/2 inç boşluk bırakın. Salatalık ve avokadoları pirinçin ortasına dizin.

3

Matı kaldırın, salatalık ve avokadoyu bir kez sarın ve bastırın. Açın, sonra norinin açık ucuna doğru tekrar sararak uzun bir rulo yapın. Gerekirse biraz suyla ruloyu mühürleyin. Kalan ruloları yapmak için işlemi tekrarlayın.

4

Her bir ruloyu kesmek için keskin ve ıslak bir bıçak kullanın ve her birini 6 parçaya bölün.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

171

Kalori

  • 3g
    Protein
  • 29g
    Karbonhidratlar
  • 5g
    Yağlar

💡 İpuçları

Sushi pirinciyle uğraşırken yapışmayı önlemek için yanında bir kase su bulundurun.Bamya sushi matı eşit sarma sağlar, ancak gerekirse yağlı kağıt da kullanılabilir.Avokado dilimlerini geçici olarak limonlu suda saklayın, böylece kararmasını önlersiniz.Temiz sushi kesimleri sağlamak için keskin bir bıçak kullanın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.