Salatalık ve Enoki Mantar Tuna Mayo Salatası

Name: Salatalık ve Enoki Mantar Tuna Mayo Salatası
Total time: 10 min
Yield: 2 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 🥒 Salatalık 1 adet (ince dilimlenmiş); 🍄 Enoki mantarı 50g (kökleri kesilip ayrılmış); 🥫 Tuna Mayonez 3 yemek kaşığı

Paylaş

Maliyet $5, kaydet $7

Kaynak: Recommended by CookPal

10 Min
2 Porsiyon Sayısı
$5

Salatalık ve Enoki Mantar Tuna Mayo Salatası

Paylaş

Maliyet $5, kaydet $7

Kaynak: Recommended by CookPal

10 Min
2 Porsiyon Sayısı
$5

MALZEMELER

Sebzeler
- 🥒 Salatalık 1 adet (ince dilimlenmiş)
- 🍄 Enoki mantarı 50g (kökleri kesilip ayrılmış)
Diğer
- 🥫 Tuna Mayonez 3 yemek kaşığı

ADIMLAR

Salatalıkları ince dilimleyin, hafifçe tuzla yoğurun ve suyunu sıkın.

Enoki mantarlarını kaynar suyla kısa süre haşlayın ve suyunu süzün.

Bir kaseye salatalık, enoki mantarları ve tuna mayonezi ekleyin ve iyice karıştırın.

Servis tabağına alın ve servis yapın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

120

Kalori

8g
Protein
5g
Karbonhidratlar
9g
Yağlar

💡 İpuçları

Düşük yağlı mayonez kullanarak salatayı daha düşük kalorili yapabilirsiniz.Buzdolabında biraz soğutup servis ederseniz daha lezzetli olur.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.