Salatalık ve Enoki Mantar Tuna Mayonez Karışımı

Name: Salatalık ve Enoki Mantar Tuna Mayonez Karışımı
Total time: 15 min
Yield: 3 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 🥒 Salatalık: 2 orta boy (çapraz ince dilimlenmiş); 🍄 Enoki mantarları: 100g (kök kısmını kesilmiş); 🥫 Ton Balığı Mayonezi: 4 yemek kaşığı

Paylaş

Maliyet $6, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookPal

15 Min
3 Porsiyon Sayısı
$6

Salatalık ve Enoki Mantar Tuna Mayonez Karışımı

Paylaş

Maliyet $6, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookPal

15 Min
3 Porsiyon Sayısı
$6

MALZEMELER

Sebzeler
- 🥒 Salatalık: 2 orta boy (çapraz ince dilimlenmiş)
- 🍄 Enoki mantarları: 100g (kök kısmını kesilmiş)
Protein kaynakları
- 🥫 Ton Balığı Mayonezi: 4 yemek kaşığı

ADIMLAR

Salatalığı ince dilimleyin, tuz serpin, yaklaşık 15 dakika bekletin ve fazla suyunu hafifçe sıkın.

Enoki mantarlarını kaynar suda yaklaşık 1 dakika kaynatın ve ardından süzgeçte süzün.

Bir kaseye salatalık, enoki ve ton balığı mayonezini ekleyin ve iyice karıştırın.

Lezzetlerin harmanlanması için dolapta soğutun ve ardından servis yapın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

105

Kalori

7g
Protein
3g
Karbonhidratlar
7g
Yağlar

💡 İpuçları

Ağzı kapalı bir kapta buzdolabında 3 güne kadar saklanabilir.Biraz sirke eklerseniz ferahlatıcı bir lezzet elde edersiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.