Salatalık ve Tofu Salatası

Name: Salatalık ve Tofu Salatası
Total time: 10 min
Yield: 2 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 200g yumuşak tofu; 🥒 1 adet taze salatalık (dilimlenmiş); 🧂 1 yemek kaşığı soya sosu; 🌿 1 tatlı kaşığı susam yağı; 🧄 1 tatlı kaşığı doğranmış sarımsak

Paylaş

Maliyet $5, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

10 Min
2 Porsiyon Sayısı
$5

Salatalık ve Tofu Salatası

Paylaş

Maliyet $5, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

10 Min
2 Porsiyon Sayısı
$5

MALZEMELER

Salata Malzemeleri
- 200g yumuşak tofu
- 🥒 1 adet taze salatalık (dilimlenmiş)
Sos
- 🧂 1 yemek kaşığı soya sosu
- 🌿 1 tatlı kaşığı susam yağı
- 🧄 1 tatlı kaşığı doğranmış sarımsak

ADIMLAR

Salatalığı ince dilimler halinde kesin ve bir kaseye koyun.

Yumuşak tofuyu lokmalık parçalar halinde kesin ve salatalığın üzerine ekleyin.

Sos malzemelerini (soya sosu, susam yağı, doğranmış sarımsak) karıştırın ve tofu ile salatalığın üzerine dökün.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

200

Kalori

14g
Protein
10g
Karbonhidratlar
8g
Yağlar

💡 İpuçları

Bu yemek soğuk olarak daha iyidir.Başka sebzeler de ekleyebilirsiniz.Soya sosu çok tuzluysa biraz su ile seyreltebilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.