Salatalık Domates Yumurta Sandviç
Maliyet $4, kaydet $5
Kaynak: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $4
Salatalık Domates Yumurta Sandviç
Maliyet $4, kaydet $5
Kaynak: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $4
MALZEMELER
Ana malzemeler
- 🥒 1/2 salatalık (dilimlenmiş)
- 🍅 1 domates (dilimlenmiş)
- 🥚 2 haşlanmış yumurta
- 🍞 4 dilim tam buğday ekmeği
ADIMLAR
1
Haşlanmış yumurtaları soyun ve dilimleyin.
2
Tam buğday ekmeğinin üzerine salatalık, domates ve yumurtaları katmanlar halinde yerleştirin.
3
Başka bir ekmek dilimi ile üzerini kapatın ve sandviçi uygun boyutlarda kesin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
250
Kalori
- 14gProtein
- 18gKarbonhidratlar
- 8gYağlar
💡 İpuçları
Salatalık ve domatesi taze tutmak için yemeden hemen önce hazırlayın.Tam buğday ekmeği yerine düşük karbonhidratlı ekmek kullanarak karbonhidrat miktarını azaltabilirsiniz.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.