Turp ve Tavuk Salatası
Maliyet $8, kaydet $4
Kaynak: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $8
Turp ve Tavuk Salatası
Maliyet $8, kaydet $4
Kaynak: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $8
MALZEMELER
Ana Malzemeler
- 200g turp (ince doğranmış)
- 🍗 150g tavuk göğsü (haşlanmış ve liflerine ayrılmış)
Baharatlar
- 1 çay kaşığı soya sosu
- 1 yemek kaşığı sirke
- 🌰 1 çay kaşığı susam yağı
- 🧂 Bir tutam tuz
ADIMLAR
Turpu ince doğrayıp suya batırın ve fazla suyunu iyice süzün.
Tavuk göğsünü haşlayın, hafif soğumasını bekleyin ve elinizle liflere ayırın.
Bir kaseye turp ve tavuk ekleyin, baharatları ilave edip karıştırın.
Üzerine isteğe bağlı olarak susam veya doğranmış yeşil soğan serpin ve servis yapın.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
180
Kalori
- 22gProtein
- 5gKarbonhidratlar
- 5gYağlar
💡 İpuçları
Kapaklı bir saklama kabında buzdolabında saklayabilirsiniz, ertesi gün taşınabilir öğle yemeği olarak kullanmak da uygun olur.Tavuk göğsü yerine hazır marketten alınan salata tavuğu kullanarak tarifi daha da pratik hale getirebilirsiniz.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.