Dandan Tarzı Konnyaku Eriştesi
Maliyet $6, kaydet $8
Kaynak: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $6
Dandan Tarzı Konnyaku Eriştesi
Maliyet $6, kaydet $8
Kaynak: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $6
MALZEMELER
Ana Malzemeler
- Konnyaku Eriştesi 200g
- Kıyma Tavuk 100g
Baharatlar
- Miso 1 Yemek Kaşığı
- Soya Sosu 1 Tatlı Kaşığı
- Ezilmiş Zencefil 1 Tatlı Kaşığı
- Susam Yağı 1 Tatlı Kaşığı
ADIMLAR
Konnyaku eriştesini musluğun altında iyice yıkayın ve suyunu süzün.
Tavada susam yağını ısıtın ve kıyma tavuğu kavurun.
Tavuk tamamen piştiğinde miso, soya sosu ve ezilmiş zencefili ekleyip karıştırın.
Tavaya konnyaku eriştesini ekleyin ve tüm malzemeleri eşit şekilde karıştırın.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
150
Kalori
- 12gProtein
- 4gKarbonhidratlar
- 6gYağlar
💡 İpuçları
Konnyaku eriştesinin düşük kalorili özelliği sayesinde diyet yapmak için mükemmeldir.Malzemeler az ve basit olduğundan, yoğun günlerde kullanışlıdır.Daha yoğun bir tat elde etmek isterseniz, miso miktarını artırabilirsiniz.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.