CookPal AI
recipe image

Dashi sarmalı yumurta

Maliyet $2.5, kaydet $5

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $2.5

MALZEMELER

  • Protein

    • 🥚 3 yumurta

  • Baharatlar

    • 🧂 1 çay kaşığı soya sosu
    • 🍬 1 çay kaşığı şeker
    • 50ml dashi suyu

  • Yağlar

    • 1 çay kaşığı salata yağı

ADIMLAR

1

Bir kaseye yumurtaları kırın, dashi suyu, soya sosu ve şekeri ekleyip iyice karıştırın.

2

Tavayı orta ateşte ısıtın ve üzerine ince bir tabaka salata yağı sürün.

3

Yumurta karışımını azar azar tavaya dökün ve yarı pişmiş hale geldiğinde ön taraftan sarın.

4

Aynı tavaya yumurta karışımı ekleyin ve önceki sarılmış yumurtayı temel alarak devam edin.

5

Hazırlanan dashi sarma yumurtasını kesme tahtasına alın ve uygun boyutlarda kesin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

160

Kalori

  • 9g
    Protein
  • 2g
    Karbonhidratlar
  • 12g
    Yağlar

💡 İpuçları

Tat yetersiz gelirse biraz daha soya sosu ekleyebilirsiniz.Dashi suyu yoksa su ile de değiştirebilirsiniz.Soğuk olarak da lezzetli olan bu yemek, bentoya mükemmel bir seçenektir.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.