CookPal AI
recipe image

Doritos® Taco Salatası

Maliyet $12, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 6 Porsiyon Sayısı
  • $12

MALZEMELER

  • Et

    • 🍖 450 gram yağsız kıyma

  • Sebzeler

    • 🧅 1 orta boy soğan, ince doğranmış
    • 1 büyük romaine marul başı, doğranmış
    • 🍅 1 ½ orta boy domates, doğranmış

  • Baharatlar

    • 🧂 Tuz ve karabiber tatlısına göre
    • 1 ½ yemek kaşığı taco baharat karışımı

  • Soslar

    • 💧 1/4 su bardağı su
    • 1/2 su bardağı Catalina salata sosu, veya tatlısına göre

  • Konserve Ürünler

    • 1 (400 gram) konservelenmiş koyu kırmızı fasulye, süzülmüş

  • Süt Ürünleri

    • 🧀 1/2 su bardağı rendelenmiş Cheddar peyniri, veya daha fazla tatlısına göre

  • Atıştırmalıklar

    • 1/2 (340 gram) poşet nacho peynirli mısır cipsi (örneğin Doritos®), ezilmiş

ADIMLAR

1

Büyük bir yapışmaz tavayı orta ila yüksek ateşte ısıtın ve kıyma, doğranmış soğan, tuz ve karabiberi kahverengi olana kadar ve artık pembe renk kalmayıncaya kadar yaklaşık 10 dakika kızartın.

2

Etin üzerine 1/4 su bardağı su ve taco baharatını ekleyin. Karıştırın ve koyulaşması için 1 dakika kaynatın. Salatayı hazırlarken soğumaya bırakın.

3

Kuru fasulye, ezilmiş cips, marul, domates, cheddar peyniri ve sosu büyük bir kaba ekleyin. Üzerine et karışımını ekleyip hafifçe karıştırarak eşit şekilde birleştirin.

4

Hemen servis edin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

509

Kalori

  • 25g
    Protein
  • 40g
    Karbonhidratlar
  • 29g
    Yağlar

💡 İpuçları

Çocukların beğenisine uygun hale getirmek için salata malzemelerini ayrı ayrı servis edin.Artan yiyecekleri hava almayacak şekilde saklayın ama cipsleri sulanmaması için ayrı tutun.Daha düşük yağlı bir versiyon için kıyma yerine dana veya tavuk eti kullanılabilir.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.