Kolay Roka Salatası

Name: Kolay Roka Salatası
Total time: 5 min
Yield: 4 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 4 su bardağı genç roka yaprakları, yıkanmış ve kurutulmuş; 🍅 1 su bardağı küçük domates, ikiye bölünmüş; 🥑 1 büyük avokado - kabuğu soyulmuş, çekirdeği çıkarılmış ve dilimlenmiş; 1/4 su bardağı çam fıstığı; 🧀 1/4 su bardağı rendelenmiş Parmesan peyniri; 2 yemek kaşığı üzüm çekirdeği ya da zeytinyağı; 1 yemek kaşığı pirinç sirkesi

Paylaş

Maliyet $7.5, kaydet $12.5

Kaynak: Recommended by CookPal

5 Min
4 Porsiyon Sayısı
$7.5

Kolay Roka Salatası

Paylaş

Maliyet $7.5, kaydet $12.5

Kaynak: Recommended by CookPal

5 Min
4 Porsiyon Sayısı
$7.5

MALZEMELER

Sebzeler
- 4 su bardağı genç roka yaprakları, yıkanmış ve kurutulmuş
- 🍅 1 su bardağı küçük domates, ikiye bölünmüş
- 🥑 1 büyük avokado - kabuğu soyulmuş, çekirdeği çıkarılmış ve dilimlenmiş
Cevizler ve Tohumlar
- 1/4 su bardağı çam fıstığı
Süt Ürünleri
- 🧀 1/4 su bardağı rendelenmiş Parmesan peyniri
Baharatlar
- 2 yemek kaşığı üzüm çekirdeği ya da zeytinyağı
- 1 yemek kaşığı pirinç sirkesi

ADIMLAR

Büyük, kapaklı bir plastik kaseye roka, domatesler, çam fıstığı, Parmesan peyniri, yağ ve sirkeyi birleştirin. Tuz ve karabiberle tatlandırın, ardından kapağı kapatıp karıştırmak için çalkalayın.

Salatayı servis tabaklarına bölün ve avokado dilimleriyle üstünü süsleyin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

257

Kalori

6g
Protein
10g
Karbonhidratlar
23g
Yağlar

💡 İpuçları

Daha iyi tat için taze, kaliteli malzemeler kullanın.Çam fıstıklarını ekstra fındık tadı için bir tavada hafifçe kızartın.Avokado dilimlerinin dokusunu korumak için hemen servis yapın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.