Kolay Avokado Hummus

Name: Kolay Avokado Hummus
Total time: 5 min
Yield: 24 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 1 (15 ounce) kabak çekirdeği konserve, süzülmüş; 💧 1/4 su bardağı su; 2 yemek kaşığı tahini; 🍋 1 yemek kaşığı taze limon suyu, veya tatlığınıza göre; 🧂 1 çay kaşığı deniz tuzu, veya tatlığınıza göre; 🧄 1 diş sarımsak, kabaca doğranmış; 1/2 çay kaşığı toz kimyon; 🥑 1 1/2 adet büyük olgun avokado, çekirdeği çıkarılmış ve soyulmuş; 1 demet ıspanak yaprağı; 2 yemek kaşığı extra virgin zeytinyağı

Paylaş

Maliyet $8.5, kaydet $4

Kaynak: Recommended by CookPal

5 Min
24 Porsiyon Sayısı
$8.5

Kolay Avokado Hummus

Paylaş

Maliyet $8.5, kaydet $4

Kaynak: Recommended by CookPal

5 Min
24 Porsiyon Sayısı
$8.5

MALZEMELER

Ana Malzemeler
- 1 (15 ounce) kabak çekirdeği konserve, süzülmüş
- 💧 1/4 su bardağı su
- 2 yemek kaşığı tahini
- 🍋 1 yemek kaşığı taze limon suyu, veya tatlığınıza göre
- 🧂 1 çay kaşığı deniz tuzu, veya tatlığınıza göre
- 🧄 1 diş sarımsak, kabaca doğranmış
- 1/2 çay kaşığı toz kimyon
- 🥑 1 1/2 adet büyük olgun avokado, çekirdeği çıkarılmış ve soyulmuş
- 1 demet ıspanak yaprağı
- 2 yemek kaşığı extra virgin zeytinyağı

ADIMLAR

Kabak çekirdeklerini, suyu, tahini, limon suyunu, tuzu, sarımsağı ve kimyonu bir gıda işlemcinin içine koyun. Pürüzsüz hale gelene kadar püreleyin.

Avokadoları, ıspanakları ve zeytinyağını gıda işlemciye ekleyin. Kremsi bir hal alana kadar püreleyin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

Kalori

2g
Protein
5g
Karbonhidratlar
5g
Yağlar

💡 İpuçları

Çipslere, sebze çubuklarına servis edin veya sandviç sosu olarak kullanın.Limon suyu ve tuz miktarını damak tadınıza göre ayarlayın.Daha baharatlı bir versiyon için bir tutam kırmızı biber pul biberi veya acı biber ekleyin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.