CookPal AI
Kolay Fırınlanmış Spagetti Tavuğu

Kolay Fırınlanmış Spagetti Tavuğu

Maliyet $15, kaydet $25

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 75 Dakika
  • 8 Porsiyon Sayısı
  • $15

MALZEMELER

  • Makarna

    • 🍝 340 gram spagetti
  • Sebzeler

    • 🧅 1 su bardağı doğranmış soğan
    • 1 su bardağı doğranmış yeşil biber
    • 🍅 1 (450 gram) kutu küp doğranmış domates
    • 🍄 1 (130 gram) kutu mantar, süzülmüş
  • Proteinler

    • 🍖 450 gram yağsız kıyma
  • Baharatlar

    • 1 çay kaşığı kuru kekik
  • Süt Ürünleri

    • 🧀 2 su bardağı rendelenmiş hafif Cheddar peyniri
    • 1 (300 gram) kutu kremalı mantar çorbası
    • 🧀 1/4 su bardağı rendelenmiş Parmesan peyniri
  • Diğerleri

    • 💧 1/4 su bardağı su

ADIMLAR

1

Bir tencerede hafif tuzlu suyu kaynatın. Spagettiyi ekleyin ve 8-10 dakika kadar, aldente olana kadar pişirin. Süzün ve bir kenara koyun.

2

Orta-yüksek ateşte büyük bir tavada soğanları, yeşil biberleri ve kıymayı soteleyin. Kıyma kızardıktan sonra ve soğanlarla biberler yumuşadıktan sonra domatesleri, mantarları ve kekiği ekleyin. 10 dakika açık ateşte pişirin.

3

Fırını 175°C'ye ısıtın. Yağlanmış 9x13 inçlik bir fırın kabına yarısını pişmiş spagettiyi yerleştirin. Üzerine et karışımının yarısını yayın. 1 su bardağı hafif Cheddar peyniri serpin. Tekrarlayın. Orta boy bir kasede kremalı mantar çorbasını ve suyu pürüzsüz olana kadar karıştırın; üzerine dökün. Parmesan peyniri serpin.

4

Hazırlanan yemeği önceden ısıtılmış fırında 30-35 dakika pişirin. Servis etmeden önce 10 dakika bekletin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

490

Kalori

  • 25g
    Protein
  • 40g
    Karbonhidratlar
  • 25g
    Yağlar

💡 Önceden hazırlayın ve buzdolabında saklayın; soğumuşsa daha uzun pişirme süresi ayarlayın.Yağlı kıyma yerine hindi kıyması kullanarak daha az yağlı bir seçenek yapın.Ekstra besin için kabak veya havuç gibi daha fazla sebze ekleyin.Zengin tatlar için mozzarella ve fontina gibi peynir karışımları kullanın.