CookPal AI
Kolay Dana Çili

Kolay Dana Çili

Maliyet $25, kaydet $20

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 50 Dakika
  • 12 Porsiyon Sayısı
  • $25

MALZEMELER

  • Et

    • 🥩 1 ½ pound %80 yağlı öğütülmüş kırmızı et

  • Sebzeler

    • 1 kırmızı biber, doğranmış
    • 🧅 1 orta boy tatlı soğan, küp doğranmış

  • Konserve & Dondurulmuş Ürünler

    • 🌽 1 (16 ons) paket dondurulmuş sarı ve beyaz tam mısır taneleri
    • 1 (15 ons) hafif kırmızı böbrek fasulyesi
    • 1 (15 ons) koyu kırmızı böbrek fasulyesi
    • 1 (15 ons) pinto fasulyesi
    • 🍅 1 (14.5 ons) küp doğranmış domates
    • 1 (10 ons) yeşil biberli küp domates

  • Sıvılar

    • 💧 1 ½ su bardağı su
    • 3 yemek kaşığı damıtılmış beyaz sirke

  • Soslar & Baharatlar

    • ¾ su bardağı esmer şeker
    • 3 (1.25 ons) paket çili baharat karışımı
    • 3 yemek kaşığı sarı hardal

ADIMLAR

1

Kocaman bir tencerede orta-yüksek ateşte kıymayı yaklaşık 5 ila 7 dakika boyunca kahverengi ve ufalanana kadar pişirin.

2

Biber ve soğan ekleyin ve yumuşayıncaya kadar yaklaşık 5 dakika pişirin. Yağı süzün ve atın.

3

Mısır, böbrek fasulyesi, pinto fasulyesi, küp doğranmış domates, su, esmer şeker, çili baharat karışımı ve hardalı tencereye ekleyin.

4

Orta ateşte 20 dakika boyunca kapağını kapatıp pişirin.

5

Kapağını açın, ısıyı düşük seviyeye düşürün ve fasulyeler yumuşayana kadar yaklaşık 20 dakika daha pişirin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

366

Kalori

  • 18g
    Protein
  • 39g
    Karbonhidratlar
  • 17g
    Yağlar

💡 Daha acılı bir çili için ekstra doğranmış yeşil biber veya bir tutam kırmızıbiber ekleyin.Bu yemek iyi dondurulur, bu yüzden hazırlık için çift parti yapmayı düşünün.Üzerine rendelenmiş peynir, krema veya doğranmış yeşil soğan servis edin.