CookPal AI
recipe image

Kolay Sığır Eti Enchiladas

Maliyet $15, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 8 Porsiyon Sayısı
  • $15

MALZEMELER

  • Et

    • 🥩 2 pound öğütülmüş sığır eti
  • Sebzeler

    • 🧅 ¼ su bardağı doğranmış soğan
  • Süt Ürünleri

    • 🧀 2 su bardağı rendelenmiş Cheddar peyniri, ayrılmış
    • 🥛 ½ su bardağı ekşi krema
  • Baharatlar

    • 🧂 1 yemek kaşığı taco baharatı
    • 🧂 Tuz ve karabiber bir tutam
    • 1 ½ çay kaşığı kırmızı biber
  • Soslar

    • 2 ½ su bardağı kırmızı enchilada sosu
  • Tortilla

    • 1 (10 ons) paket un tortilla
  • İsteğe Bağlı Malzemeler

    • 1 (15 ons) kutu siyah fasulye, durulanıp süzülmüş
    • 1 (6 ons) kutu dilimlenmiş siyah zeytin, süzülmüş
  • Diğer

    • Yemek pişirme spreyi

ADIMLAR

1

Fırını 350°F (175°C)’ye önceden ısıtın. Bir 9x13 inçlik fırın kabını yemek pişirme spreyi ile sıvayın.

2

Sığır etini ve soğanı bir tavada yaklaşık 5 ila 7 dakika kahverengileşene ve kırıntılı hale gelene kadar pişirin ve karıştırın. Yağları süzün.

3

1 su bardağı Cheddar peyniri, ekşi kremayı, taco baharatlarını ve karabiberi et karışımına ekleyip peynir eriyene kadar karıştırın. Kırmızı enchilada sosunu, kırmızı biberi ve tuzu da karıştırın.

4

Tortillaları mikrodalga fırında yaklaşık 1 dakika ısıtın.

5

Her tortillanın ortasına yaklaşık 1/4 su bardağı et karışımı koyun. Tortillaları sarın ve fırın kabına kenarları alta gelecek şekilde yerleştirin.

6

Kalan sosu, siyah fasulyeleri ve zeytinleri tortillaların üzerine dökün. Üstüne kalan peyniri serpiştirin.

7

Peynir eriyip dolgu köpürünceye kadar yaklaşık 20 dakika fırında pişirin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

675

Kalori

  • 34g
    Protein
  • 34g
    Karbonhidratlar
  • 45g
    Yağlar

💡 İpuçları

İsterseniz öğütülmüş hindi etini de kullanabilirsiniz.Daha acılı bir versiyon için et karışımına doğranmış jalapeño ekleyin.Ekstra lezzet için guacamole, taze salsa veya ekşi kremayla servis yapın.Önemli ölçüde yeniden ısıtılır—artıkları hava almayan bir kapta 3 gün boyunca saklayın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.