CookPal AI
recipe image

Kolay Tavuklu Kızartmalı Pilav

Maliyet $12, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 Porsiyon Sayısı
  • $12

MALZEMELER

  • Yağlar ve Baharatlar

    • 1 yemek kaşığı kanola yağı
    • 1 çay kaşığı susam yağı
    • ½ çay kaşığı sarımsak tozu
    • ½ çay kaşığı toz zencefil
    • 1 çay kaşığı kosher tuz
    • ½ çay kaşığı öğütülmüş siyah biber
  • Sebzeler

    • 🥕 ⅓ bardak doğranmış havuç
    • ¼ bardak dilimlenmiş yeşil soğan, beyaz ve açık yeşil kısımlar
    • ½ bardak dondurulmuş bezelye
    • 1 yemek kaşığı dilimlenmiş yeşil soğan, veya damak tadınıza göre
  • Proteinler

    • 1 bardak çekilmiş pişmiş tavuk
    • 🥚 2 büyük yumurta, çırpılmış
  • Temel Gıdalar ve Soslar

    • 3 bardak soğuk pişmiş pilav
    • 🧈 2 yemek kaşığı tereyağı
    • 2 yemek kaşığı soya sosu
    • 2 çay kaşığı pirinç sirkesi
    • 2 yemek kaşığı Sriracha mayonez, veya damak tadınıza göre

ADIMLAR

1

Kanola ve susam yağlarını orta-yüksek ateşte büyük bir tavada ısıtın. Havuç ve ¼ bardak yeşil soğan ekleyin; 1 dakika boyunca sürekli karıştırın. Sarımsak tozu ve zencefili ekleyin; 2 dakika daha pişirin.

2

Pilav, tuz ve biber ekleyin; ara sıra karıştırarak pirinç hafifçe kahverengileşene kadar yaklaşık 4 ila 5 dakika pişirin.

3

Tavuk ve bezelyeyi ekleyin; 2 dakika pişirin.

4

Pirinci tavayı kenarlarına itin, ortada bir boşluk oluşturun. Tereyağını ekleyin; eridiğinde yumurtaları ortaya dökün. Yumurtalar neredeyse pişene kadar yaklaşık 3 dakika boyunca sık sık karıştırın. Pirinçle birleştirin.

5

Soya sosu ve pirinç sirkesini ekleyin; 2 dakika daha pişirin.

6

Hemen servis edin, üzerine Sriracha mayonezi ve ekstra yeşil soğanlarla süsleyin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

425

Kalori

  • 17g
    Protein
  • 40g
    Karbonhidratlar
  • 22g
    Yağlar

💡 İpuçları

En iyi doku için soğuk pilav kullanın; taze, sıcak pilav yapışkan olabilir.Mevcut olanlara göre sebzeleri özelleştirin, örneğin biber veya kabak.Ekstra lezzet için tavuğu soy sosunda marineli olarak bekletin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.