
Kolay Chili Cavatappi
Maliyet $12, kaydet $8
Kaynak: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 6 Porsiyon Sayısı
- $12
Kolay Chili Cavatappi
Maliyet $12, kaydet $8
Kaynak: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 6 Porsiyon Sayısı
- $12
MALZEMELER
Makarna
- 2 litre su
- 🧂 ¼ çay kaşığı deniz tuzu
- 1 (8 ons) paket cavatappi makarna
Sebzeler ve Baharatlar
- 1 çay kaşığı zeytinyağı
- 🧅 ¼ fincan ince doğranmış soğan
- 🧄 1 diş sarımsak, doğranmış
- 1 yemek kaşığı kırmızı biber tozu
- ½ çay kaşığı toz kimyon
- ¼ çay kaşığı yeni öğütülmüş karabiber
Proteinler
- 1 pound kıyma sığır eti
- 1 (15 ons) kutu baharatlı siyah fasulye, süzülmemiş
Sos
- 1 (15 ons) kutu domates sosu
ADIMLAR
Büyük bir tencerede suyu kaynatın; tuzu ekleyin. Cavatappiyi kaynar suya dökün ve yumuşak ama hafif katı kalana kadar pişirin, 10 ila 12 dakika; suyunu süzüp durulayın.
Orta ateşte büyük bir tavada zeytinyağını ısıtın; soğan ve sarımsağı sıcak yağda yumuşayıp şeffaf olana kadar pişirin, 5 ila 10 dakika.
Isıyı orta-yüksek seviyeye çıkarın ve kıyma sığır etini soğan karışımına ekleyin. Kıyma sığır eti kahverengi ve ufalanana kadar pişirin, 5 ila 10 dakika. Fazla yağı süzün ve tavayı tekrar ateşe alın.
Domates sosunu, kırmızı biber tozunu ve kimyonu kıyma sığır karışımına karıştırın; ara sıra karıştırarak domates sosunun ısındığından emin olun, yaklaşık 3 dakika.
Cavatappiyi et sosuna eşit şekilde kaplanana kadar karıştırın; siyah fasulye ve biberi ekleyin. Orta-düşük ateşte lezzetler kaynaşana kadar pişirin, yaklaşık 5 dakika.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
395
Kalori
- 23gProtein
- 45gKarbonhidratlar
- 14gYağlar
💡 İpuçları
Cavatappi yerine kelebek, tekerlek veya mostaccioli gibi herhangi bir dolgun makarna kullanabilirsiniz.Tex-Mex tadı için siyah fasulye ve makarnayı birleştirirken bazı dondurulmuş mısırları da ekleyebilirsiniz.Servis öncesi rendelenmiş peynirle üstünü süsleyerek ekstra lezzet katın.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.