CookPal AI
recipe image

Kolay Sarımsaklı Tavuk Sote

Maliyet $5.5, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $5.5

MALZEMELER

  • Et Ürünleri

    • 🍗 2 parça tavuk budu

  • Baharatlar

    • 🧄 2 diş sarımsak (ince dilimlenmiş)
    • 🧂 Bir tutam tuz
    • Bir tutam karabiber
    • 1 yemek kaşığı zeytinyağı

ADIMLAR

1

Tavuk butunu uygun boyutlarda kesin ve tuz ve karabiber serpin.

2

Bir tavada zeytinyağını ısıtın ve ince dilimlenmiş sarımsağı kokusu çıkana kadar soteleyin.

3

Tavuğu ekleyin ve her iki tarafı da güzelce kızarana kadar pişirin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

350

Kalori

  • 40g
    Protein
  • 3g
    Karbonhidratlar
  • 20g
    Yağlar

💡 İpuçları

Tavuk yerine domuz veya dana eti de kullanabilirsiniz, aynı derecede lezzetli olur.Aromayı artırmak için sevdiğiniz otları ekleyebilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.