Kolay Bal Hardallı Tavuk
Maliyet $10, kaydet $5
Kaynak: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $10
Kolay Bal Hardallı Tavuk
Maliyet $10, kaydet $5
Kaynak: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $10
MALZEMELER
Ana malzeme
- 🍗 2 parça tavuk göğsü
Baharatlar
- 🍯 2 yemek kaşığı bal
- 1 yemek kaşığı hardal
- 🧂 1 çay kaşığı soya sosu
ADIMLAR
1
Tavuk göğüslerini küçük parçalara kesin.
2
Tavuk göğüslerini orta ateşte 3-4 dakika kızartın.
3
Bal, hardal ve soya sosunu karıştırın ve tavaya ekleyin.
4
Ekstra 3 dakika pişirin, sosu koyulaştırın ve servis edin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
350
Kalori
- 40gProtein
- 10gKarbonhidratlar
- 10gYağlar
💡 İpuçları
Bu yemek, pilav veya salata ile harika bir uyum sağlar.Tavuk kızartırken az miktarda yağ kullanabilirsiniz.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.