Kolay Hoppin' John

Name: Kolay Hoppin' John
Total time: 30 min
Yield: 8 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 1 pound tütsülenmiş sığır sosis, ısırmalık parçalara kesilmiş; 🧅 1 küçük soğan, doğranmış; 3 (15 ounce) konserve kara gözlü bakla, durulanmış ve süzülmüş; 2 (10.75 ounce) düşük sodyumlu tavuk suyu; ½ çay kaşığı kırmızıbiber, veya tatlıya göre ayarlayın; 2 su bardağı anında pişen pirinç; 💧 1 su bardağı su

Paylaş

Maliyet $10, kaydet $15

Kaynak: Recommended by CookPal

30 Min
8 Porsiyon Sayısı
$10

Kolay Hoppin' John

Paylaş

Maliyet $10, kaydet $15

Kaynak: Recommended by CookPal

30 Min
8 Porsiyon Sayısı
$10

MALZEMELER

Protein
- 1 pound tütsülenmiş sığır sosis, ısırmalık parçalara kesilmiş
Sebzeler
- 🧅 1 küçük soğan, doğranmış
Konserve Gıdalar
- 3 (15 ounce) konserve kara gözlü bakla, durulanmış ve süzülmüş
- 2 (10.75 ounce) düşük sodyumlu tavuk suyu
Baharatlar
- ½ çay kaşığı kırmızıbiber, veya tatlıya göre ayarlayın
Tahıllar
- 2 su bardağı anında pişen pirinç
Sıvılar
- 💧 1 su bardağı su

ADIMLAR

Sosisi ve soğanı orta ateşte büyük bir sos tenceresine koyun; sosis kızarmaya başlayana kadar yaklaşık 10 dakika pişirin ve karıştırın.

Kara gözlü bakla, tavuk suyu, su ve kırmızıbiber ekleyip karıştırın ve kaynatın.

Pirinci karıştırın; kapağı kapatıp ara sıra karıştırarak pirinç yumuşayana kadar yaklaşık 20 ila 25 dakika pişirin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

406

Kalori

18g
Protein
45g
Karbonhidratlar
17g
Yağlar

💡 İpuçları

Ailenizin baharat toleransına göre kırmızıbiber miktarını ayarlayın.Yemeği dengelemek için basit bir yeşil salata ile servis edin.Daha düşük yağlı bir versiyon için sığır sosisini hindi sosisi ile değiştirebilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.