Kolay Instant Pot Kabak

Name: Kolay Instant Pot Kabak
Total time: 20 min
Yield: 4 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 1 (3 pound) kabak, ortadan bölünmüş ve tohumları alınmış; 1 su bardağı sebze suyu; 1 dal doğranmış taze rozmarin; 🧂 ½ yemek kaşığı tuz

Paylaş

Maliyet $6, kaydet $6

Kaynak: Recommended by CookPal

20 Min
4 Porsiyon Sayısı
$6

Kolay Instant Pot Kabak

Paylaş

Maliyet $6, kaydet $6

Kaynak: Recommended by CookPal

20 Min
4 Porsiyon Sayısı
$6

MALZEMELER

Sebzeler
- 1 (3 pound) kabak, ortadan bölünmüş ve tohumları alınmış
Sıvılar
- 1 su bardağı sebze suyu
Baharatlar ve Otlar
- 1 dal doğranmış taze rozmarin
- 🧂 ½ yemek kaşığı tuz

ADIMLAR

Kabak, sebze suyu, rozmarin ve tuzu çok işlevli basınçlı pişiriciye (örneğin Instant Pot) koyun. Kapağı kapatın ve kilitleyin. Üreticinin talimatlarına göre yüksek basınç seçin; zamanlayıcıyı 7 dakika için ayarlayın. Basınç oluşması için 10 ila 15 dakika bekleyin.

Üreticinin talimatlarına göre yaklaşık 5 dakika boyunca hızlı salınım yöntemini kullanarak basıncı dikkatlice serbest bırakın. Kapağı açın ve çıkarın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

113

Kalori

2g
Protein
25g
Karbonhidratlar
2g
Yağlar

💡 İpuçları

Ekstra lezzet için servis öncesi zeytinyağı gezdirin veya üzerine karabiber serpin.İstenirse tavuk suyu veya sebze suyu olarak bir alternatif kullanabilirsiniz.Düzenli pişme sonuçları için kabakları eşit şekilde kesin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.