Kolay Japon Tarzı Sebze Kavurması
Maliyet $5, kaydet $10
Kaynak: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $5
Kolay Japon Tarzı Sebze Kavurması
Maliyet $5, kaydet $10
Kaynak: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $5
MALZEMELER
Sebzeler
- 🥬 Lahana 200g (iri doğranmış)
- 🥕 Havuç 1 adet (ince doğranmış)
- Soya filizi 100g
Baharatlar
- Soya sosu 2 yemek kaşığı
- Susam yağı 1 yemek kaşığı
- 🧂 Tuz bir miktar
- Karabiber bir miktar
ADIMLAR
1
Tavada susam yağını ısıtın ve orta ateşte lahanayı, havucu ve soya filizini kavurun.
2
Soya sosu, tuz ve karabiber ekleyin, 2-3 dakika karıştırarak kavurun.
3
Servis tabağına alın ve yemeğiniz hazır.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
180
Kalori
- 5gProtein
- 15gKarbonhidratlar
- 7gYağlar
💡 İpuçları
Bu tarifte, buzdolabında kalan sebzeleri de kullanabilirsiniz.Yoğun günlerde bile kısa sürede hazırlayabileceğiniz besleyici bir tarif.Kavurma yağı olarak zeytinyağı kullanarak tarifi daha sağlıklı hale getirebilirsiniz.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.