
Kolay Mango Muzlu Smoothie
Maliyet $5, kaydet $12
Kaynak: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 8 Porsiyon Sayısı
- $5
Kolay Mango Muzlu Smoothie
Maliyet $5, kaydet $12
Kaynak: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 8 Porsiyon Sayısı
- $5
MALZEMELER
Meyveler
- 🥭 2 mangoyu soyun, çekirdeğini alın ve dilimleyin
- 🍌 2 muz
Süt Ürünleri
- 2 su bardağı vanilyalı yoğurt
- 🥛 2 su bardağı süt
ADIMLAR
1
Mango, muz, vanilyalı yoğurt ve sütü bir blenderde birleştirin.
2
Pürüzsüz olana kadar karıştırın.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
133
Kalori
- 6gProtein
- 24gKarbonhidratlar
- 2gYağlar
💡 İpuçları
Daha soğuk bir smoothie için donmuş mango ve muz kullanın.Daha tatlı bir lezzet tercih ediyorsanız bir kaşık bal ekleyin.Daha koyu bir smoothie için süt miktarını azaltın veya buz küpleri ekleyin.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.