Kolay Fıstık Ezmesi Enerji Topları

Name: Kolay Fıstık Ezmesi Enerji Topları
Total time: 60 min
Yield: 24 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 2 su bardağı yulaf gevreği; 🌰 1 su bardağı ezilmiş ceviz; 🍫 ½ su bardağı yarı tatlı çikolata çipleri; 🥜 1 su bardağı fıstık ezmesi; 🍯 ¼ su bardağı bal, veya gerektiğinde daha fazla

Paylaş

Maliyet $5, kaydet $15

Kaynak: Recommended by CookPal

60 Min
24 Porsiyon Sayısı
$5

Kolay Fıstık Ezmesi Enerji Topları

Paylaş

Maliyet $5, kaydet $15

Kaynak: Recommended by CookPal

60 Min
24 Porsiyon Sayısı
$5

MALZEMELER

Kuru Malzemeler
- 2 su bardağı yulaf gevreği
- 🌰 1 su bardağı ezilmiş ceviz
- 🍫 ½ su bardağı yarı tatlı çikolata çipleri
Islak Malzemeler
- 🥜 1 su bardağı fıstık ezmesi
- 🍯 ¼ su bardağı bal, veya gerektiğinde daha fazla

ADIMLAR

Yulaf gevreği, fıstık ezmesi, ezilmiş ceviz, çikolata çipleri ve balı, pedallı bir mikserin kasenine yerleştirin.

Karışım bir arada tutmak için yeterince yapışkan olana kadar karıştırın, gerekirse daha fazla bal ekleyin.

Karışımı bir çerez kepçesi ile alıp 24 top haline getirin.

Topları bir çerez tepsisine yerleştirin ve sertleşene kadar yaklaşık 30 ila 60 dakika buzdolabında bekletin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

148

Kalori

5g
Protein
13g
Karbonhidratlar
10g
Yağlar

💡 İpuçları

Daha sağlıklı bir seçenek için doğal fıstık ezmesi kullanın.Farklı tatlar için cevizler yerine badem veya fındık gibi diğer kuruyemişleri kullanabilirsiniz.Bir hafta boyunca buzdolabında hava almayan bir kapta saklayın.Bu enerji topları uzun süreli saklama için dondurulabilir.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.