Kolay Ananaslı Pilav
Maliyet $8, kaydet $5
Kaynak: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $8
Kolay Ananaslı Pilav
Maliyet $8, kaydet $5
Kaynak: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $8
MALZEMELER
Ana Malzemeler
- 2 yemek kaşığı bitkisel yağ
- 🧅 ½ su bardağı doğranmış tatlı soğan
- 1 yemek kaşığı rendelenmiş zencefil kökü
- 🧄 1 diş sarımsak, ince kıyılmış
- 🍍 1 ½ su bardağı taze ananas parçaları
- ½ doğranmış kırmızı biber
- ⅓ su bardağı çözülmüş dondurulmuş bezelye
- 🍚 2 su bardağı soğuk, pişmiş beyaz pirinç
- 2 yemek kaşığı düşük sodyumlu soya sosu, veya isteğe bağlı
- 1 çay kaşığı susam yağı
- 2 yemek kaşığı doğranmış yeşil soğan
- 1 çay kaşığı kavrulmuş susam tohumları
ADIMLAR
Bir wok veya büyük tavada orta ateşte yağı ısıtın. Soğanı sıcak yağda yaklaşık 1 dakika karıştırarak pişirin. Zencefil ve sarımsağı ekleyin; sürekli karıştırarak 1 dakika daha pişirin.
Ateşi orta-yüksek seviyeye çıkarın; ananas, kırmızı biber ve bezelyeyi ekleyin. Sürekli karıştırarak 3 ila 4 dakika pişirin.
Pirinç ve soya sosunu karıştırın; sos iyice karışana kadar 1 ila 2 dakika pişirin.
Susam yağını karıştırın ve ocağı kapatın. Servis öncesi yeşil soğan ve susam tohumlarıyla süsleyin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
239
Kalori
- 4gProtein
- 36gKarbonhidratlar
- 9gYağlar
💡 İpuçları
Kızartmadan önce pirincin soğuk olduğundan emin olun, böylece ezilmemesini sağlayın.Ekstra besin için havuç veya mısır gibi ek sebzelerle özelleştirin.Daha baharatlı bir lezzet için bir tutam kırmızı pul biber veya doğranmış taze biber ekleyin.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.