CookPal AI
Kolay Polenta ve Domates Soslu

Kolay Polenta ve Domates Soslu

Maliyet $8.5, kaydet $6

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 30 Dakika
  • 6 Porsiyon Sayısı
  • $8.5

MALZEMELER

  • Süt Ürünleri

    • 🥛 2 su bardağı süt
    • 🧀 1 su bardağı Parmesan peyniri

  • Et Suyu/Çorba

    • 2 su bardağı tavuk suyu

  • Tahıllar

    • 1 su bardağı sarı mısır unu

  • Sos

    • 🍅 2 su bardağı spagetti sosu

ADIMLAR

1

Fırını 350 derece F (175 derece C) sıcaklığa önceden ısıtın. Bir 9 inçlik kare pişirme kabını yağlayın.

2

Büyük bir tencerede orta-yüksek ateşte süt ve tavuk suyunu kaynamaya getirin. Kısık ateşte pişirerek kademeli olarak mısır ununu çırpın, topak kalmamasına dikkat edin. Karıştırarak kıvam kazanana kadar yaklaşık 5 dakika pişirin. Ocağı kapatın ve Parmesan peynirini karıştırın.

3

Polentayı hazırlanan pişirme kabına dökün ve üzerine spagetti sosunu yayın.

4

Sos köpürmeye başlayana kadar ön ısıtılmış fırında yaklaşık 10 dakika pişirin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

270

Kalori

  • 12g
    Protein
  • 34g
    Karbonhidratlar
  • 9g
    Yağlar

💡 Vejetaryen versiyon için tavuk suyunu sebze suyu ile değiştirin.Artan yiyecekler buzdolabında 3 güne kadar saklanabilir ve yeniden ısıtılabilir.Ekstra Parmesan peyniri veya taze otlar ekleyerek lezzetini artırın.