Somonlu Kolay Alüminyum Folyo Yemeği

Name: Somonlu Kolay Alüminyum Folyo Yemeği
Total time: 15 min
Yield: 2 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 🐟 Çiğ somon 2 dilim; 🧅 Yarım soğan (dilimlenmiş); 🍄 50g mantar (kök kısmı çıkarılmış); 🧂 2 çay kaşığı soya sosu; 🧈 10g tereyağı; 1 yemek kaşığı sake

Paylaş

Maliyet $7, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porsiyon Sayısı
$7

Somonlu Kolay Alüminyum Folyo Yemeği

Paylaş

Maliyet $7, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porsiyon Sayısı
$7

MALZEMELER

Deniz Ürünleri
- 🐟 Çiğ somon 2 dilim
Sebzeler
- 🧅 Yarım soğan (dilimlenmiş)
- 🍄 50g mantar (kök kısmı çıkarılmış)
Baharatlar ve Soslar
- 🧂 2 çay kaşığı soya sosu
- 🧈 10g tereyağı
- 1 yemek kaşığı sake

ADIMLAR

Alüminyum folyo üzerine çiğ somon yerleştirilir, ardından soğan ve mantar eklenir.

Soya sosu, sake ve tereyağı somonun üzerine eklenir.

Folyoyu sıkıca kapatın ve tost makinesi veya fırında yaklaşık 10 dakika pişirin.

Pişirme bittikten sonra folyoyu açıp doğrudan servis yapabilirsiniz.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

250

Kalori

22g
Protein
5g
Karbonhidratlar
15g
Yağlar

💡 İpuçları

İsteğe bağlı olarak limon sıkarak lezzeti artırabilirsiniz.Folyoda pişirme yöntemi sayesinde yağ kullanmadan düşük kalorili bir tarif elde edebilirsiniz.Malzemeleri direkt tabakta değil, folyoyla birlikte servis etmek bulaşık yıkama işini azaltır.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.