Biber ve patlıcan hızlı kavurma
Maliyet $5, kaydet $8
Kaynak: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $5
Biber ve patlıcan hızlı kavurma
Maliyet $5, kaydet $8
Kaynak: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $5
MALZEMELER
Sebzeler
- Biber 2 adet (ince doğranmış)
- 🍆 Patlıcan 1 adet (ince doğranmış)
Baharatlar
- 1 yemek kaşığı soya sosu
- 🧂 Bir tutam tuz
- 1 yemek kaşığı bitkisel yağ
ADIMLAR
1
Bitkisel yağı bir tavada ısıtın ve biberle patlıcanı ekleyip kavurun.
2
Tuz ve soya sosunu ekleyip karıştırmaya devam edin, böylece tatlar iyice dağılır.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
120
Kalori
- 3gProtein
- 12gKarbonhidratlar
- 5gYağlar
💡 İpuçları
Sebzeleri ince doğrayarak pişirme süresini kısaltabilirsiniz.Dolaptaki diğer sebzeleri ekleyerek tarife farklılık katabilirsiniz.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.